Diät & Ernährung - Ernährungsberatung und Abnehmen

Foodplaner-Statistik:

Abgenommene Kilos: 76.020 kg

Fett in Tonnen: 4.087 t

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Diät bei Rheuma
Die richtige Ernährung bei Rheuma
Rheuma (chronische Polyarthitis) ist eine entzündliche Erkrankung des Bindegewebes mit bevorzugter Manifestation an den Gelenken, woraus Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sowie Gelenkdeformierungen resultieren. Die Diät bei Rheuma sieht vor, dass die Zufuhr von Arachidonsäure, welche in Fleisch enthalten ist, reduziert wird. Zusätzlich sollte bei Rheuma mit der Ernährung möglichst viel Vitamin E aufgenommen werden. Nutzen Sie die Kalorientabelle von Foodplaner, ernähren Sie sich gesund und holen Sie sich Ihre Lebensqualität zurück! Mehr zu Diät & Ernährung bei Rheuma...

Gesunde Ernährung bei Bluthochdruck
Diät bei Hypertonie/Bluthochdruck
Hypertonie (Bluthochdruck) ist die permanente Erhöhung des systolischen Blutdrucks auf mehr als 140 mmHg und des diastolischen Blutdrucks auf mehr als 90 mmHg. Die wichtigsten Maßnahmen der Diät bei Hypertonie sind die Kochsalzverminderung und die Gewichtsreduktion bei einem Body Mass Index von mehr als 25. Mit der Ernährung sollten ausreichend Ballaststoffe zugeführt werden. Foodplaner.de hilft Ihnen mit seiner Kalorientabelle dabei. Mehr zu Ernährungsberatung bei Bluthochdruck...

Ernährung, Abnehmen und Adipositas
Ernährung und Abnehmen bei Adipositas
Die Adipositas ist als eine chronische Erkrankung anzusehen, die einer lebenslangen Betreuung bedarf. Die häufigsten Folgekrankheiten sind Diabetes mellitus Typ 2 und Hypertonie. Ziel der Adipositas Diät ist die langfristige Senkung des Körpergewichts ohne Nebenwirkungen und die Vorbeugung ernährungsbedingter Krankheiten. Bei der Ernährung wird eine kalorienreduzierte Kost angestrebt. Fangen Sie an, mit Foodplaner.de Ihr Übergewicht abzubauen. Mehr zu Abnehmen bei Adipositas und Übergewicht...

Gesunde Ernährung
Mischkost – gesunde Ernährung und Abnehmen
Unter einer gesunden Ernährung ist meist der Begriff Mischkost gemeint. Pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse und Obst und fettarmes Fleisch wie Geflügel werden hier bevorzugt. Die Diät sieht vor, auf fettige Lebensmittel zu verzichten. Die Kalorientabelle von Foodplaner.de eignet sich dafür hervorragend. Mehr zu gesunder Ernährung...

Fettarme Ernährung
Low fat – Abnehmen mit fettarmer Ernährung
Führt man über einen längeren Zeitraum zu viel Fett in der Nahrung dem Körper zu, wird man dick. Bei entsprechender erblicher Veranlagung erhöht Übergewicht das Risiko für die Entwicklung von Fettstoffwechselstörungen (z. B. Hypercholesterinämie, Hypertriglyzeridämie), Altersdiabetes (Zuckerkrankheit) oder Bluthochdruck. Die entsprechende Diät sieht eine fettarme Ernährung vor. Unsere Kalorientabelle hilft Ihnen, fettreiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu erkennen. Mehr zu fettarmer Ernährung...

Ernährung & Osteoporose
Diät bei Osteoporose
Die primäre Osteoporose betrifft Frauen in der Postmenopause (Typ 1: postmenopausale Osteoporose, die nach den Wechseljahren bei Frauen meist älter als 60 Jahre auftritt). Typ 2 der primären Osteoporose betrifft senile Männer und Frauen über 70. Die passende Diät sieht die Reduktion oxalsäurehaltiger Lebensmittel vor. Calciumgehalt der Ernährung sollte hoch sein. Nutzen Sie unsere Kalorientabelle, um Ihre Ernährung entsprechend zu kontrollieren. Mehr zu Diät und Ernährung bei Osteoporose...

Diät für Diabetes Typ 1
Ernährung bei Diabetes Typ 1
Der Diabetes mellitus Typ I zeichnet sich durch eine Autoimmunzerstörung der insulinproduzierenden B-Zellen in der Bauchspeicheldrüse aus, wodurch es zu einem absoluten Insulinmangel im Körper kommt. Da Diabetes mellitus Typ I allein auf einem Insulinmangel beruht, besteht die Behandlung in einer bedarfsgerechten Insulinsubstitution (Insulinersatz), die auf die Ernährung abgestimmt werden muss. Das wichtigste Ziel ist die Abstimmung der Insulindosierung mit dem Kohlenhydratanteil der einzelnen Mahlzeiten. Die Diät sieht eine ballaststoffreiche Kost vor. Ernähren Sie sich ballaststoffreich mit Foodplaner.de. Mehr zu Diät und Ernährung bei Diabetes Typ 1...

Ernährung & Abnehmen bei Diabetes Typ 2
Diabetes Typ 2 und die richtige Diät bzw. Abnehmen
Der Diabetes mellitus Typ II entspricht dem früher sogenannten Altersdiabetes. Meist sind Personen mittleren und höheren Lebensalters betroffen. Da sie meist auch übergewichtig sind, wird zuerst eine Diät zur Reduzierung des Gewichts empfohlen. Danach muss die Zufuhr der Kohlenhydrate in der Ernährung kontrolliert werden. Achten Sie auf Ihre Kohlenhydratzufuhr mit Foodplaner.de. Mehr zu Abnehmen bei Diabetes Typ 2...

Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft
Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft
Gerade als werdende Mutter fragt man sich, wie man sich gesund ernährt. Was brauche ich mehr? Welche Lebensmittel sollte ich bei der Ernährung meiden? Muss man mehr essen oder darf eine Diät sein? Eine richtige Schwangerschaft Ernährung dient der Gesundheit der werdenden Mutter und des Kindes. Foodplaner.de hilft Ihnen, sich während der Schwangerschaft gesund zu ernähren. Mehr zu Ernährung in der Schwangerschaft...

Stillende – Ernährung & Diät
Gesunde Ernährung in der Stillzeit
Sie haben während der Schwangerschaft auf eine gesunde Ernährung geachtet, da Sie nur das Beste für Ihr Kind wollen und möchten dies nun fortführen. Es gibt keine Lebensmittel, die stillende Mütter per se meiden sollten. Vielleicht haben Sie auch während der Schwangerschaft zugenommen und möchten nun über eine Diät Gewicht verlieren. Foodplaner.de hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele währende der Stillzeit zu erreichen. Mehr zu Ernährung in der Stillzeit...

Fruktose Malabsorption
Diätempfehlungen bei Fruktose Malabsorption
Zahlreiche Menschen plagen Magen-Darm-Beschwerden, aber sie wissen nicht warum. Wenn das meistens nach dem Konsum von Obst auftritt, kann es sein, dass eine Fruktose Malabsorption vorliegt. Wer eine Fruktose Malabsorption hat, muss seine Ernährung bewusster steuern. Als Diät wird eine Reduzierung der Zufuhr von Fruchtzucker empfohlen. Foodplaner.de kann Ihnen mit der Nährwertdatenbank Lebensmitteln aufzeigen, in denen viel Fruktose enthalten ist und darauf achten, dass Sie sich weiterhin gesund ernähren.

Laktose Intoleranz
Laktose Intoleranz – Ernährung & Diät
Ca. jeder sechste in Deutschland leidet an einer Laktose Intoleranz. Diese Personen vertragen kein Milchzucker, welcher normalerweise in Milch einhalten ist. Es fehlt ein Enzym oder wird nur vermindert produziert, das den Milchzucker im Darm spaltet. Die Diät sieht vor, Lebensmittel in der Ernährung zu meiden wie z.B. Milch und Milchprodukte. Foodplaner.de hilft Ihnen, sich trotzdem ausgewogen zu ernähren.

Gesunde Ernährung für Kinder
Kinder Ernährungsberatung und Abnehmen
Fast jedes dritte Kind in Deutschland ist übergewichtig. Häufig liegt es daran, dass Kinder nicht mehr lernen, sich gesund zu ernähren. Sie bevorzugen Lebensmittel, die fett- und kalorienreich sind. Die Kalorientabelle wurde für Kinder-spezifisch angepasst. Es wurde ein System entwickelt, worüber Kinder spielerisch an das Thema Ernährung herangeführt werden. Egal ob Ihr Kind übergewichtig ist und eine Diät benötigt oder einfach sein Wissen im Bereich Ernährung ausbauen möchte, Foodplaner for Kids bietet die passende Lösung.

Raucher – gesunde Ernährung / Abnehmen
Die richtige Ernährung beim Rauchen
Natürlich ist es für die Gesundheit generell am besten, nicht zu rauchen. Starkes Rauchen erhöht den Bedarf an verschiedenen Vitaminen in der Ernährung. Das liegt daran, dass mehr Vitamine verbraucht werden, z.B. um schädliche Rauchbestandteile zu entgiften. Mit unserer Kalorientabelle können Sie darauf achten, dass Sie Ihrem Körper genügend Vitamine zuführen. Mehr zu Ernährung beim Rauchen...